灵石山国家森林公园福州拓展训练基地作为国家林业部公布的首批国家级森林公园之一，山以奇石古树而闻名，环境极其清幽。著名理学家朱熹为它亲笔题刻了山名；灵石寺建于唐大中元年（847年），由唐皇亲敕匾额，曾经是闽中四大禅林之一；蝴蝶溪蜿蜒曲折，清可见底，一年四季都能够看到蝴蝶在这儿翩翩起舞，尤其是春夏季节，蔚为奇观；山中有许多号称“植物恐龙”的桫椤，上千年的参天古木，更是不计其数。 灵石山具有“林茂、山雄、水秀、石怪、树奇、峰险、壑幽”等自然风景特色，八千六百亩连片的原始森林是福建沿海的一颗绿色明珠，林中古木参天，山花烂漫，珍奇动物出没其间。灵石山人文景观相得益彰，交相辉映，千年古刹晨钟幕鼓，文物塔墓比比皆是，香石、雌雄石、通天石、石通灵气，九狮洞充满神秘色彩，更有许多迷人的传说，古往今来到灵石游玩的文人墨客吟咏留题，流传千古。
